การทำ Intermittent Fasting 16/8 หรือที่หลายคนเรียกสั้นๆติดปากว่า ทำ IF
Category: Health
สุขภาพดี จะได้ Live Without Pay ได้อย่างมีความสุขครับ
ใครที่กำลังมองหาบริษัทประกันภัย/ประกันสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020/2021 สำหรับวางแผนรองรับความไม่แน่นอนของชีวิตและสุขภาพ เราได้รวบรวม 4 บริษัทประกัน,2 โบรคเกอร์และอีก
วิธีลดความอ้วนโดยง่าย หากใครกำลังอยู่ในระหว่างการลดความอ้วน ก็คงจะเจอปัญหาเดียวกันคือมันไม่ง่ายเลยใช่มั้ยครับ บางคนพยายามออกกำลังกายให้ได้ตามแผนเป็นประจำ บางคนลองวิธี Intermittent Fasting
สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาพูดกันถึง Intermittent Fasting (I.F) การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหารโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ก็สามารถลดพุง
มันจะมีวิธีการอะไรบ้างที่ผมจะสามารถทำเพื่อลดความอ้วน ลดน้ำหนักให้กลับมามีรูปร่างสมส่วน ไม่รู้สึกอึดอัด และมีสุขภาพดี พร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่าง enjoy ความอ้วน
บัตรทองคืออะไร ? สิทธิบัตรทองหรือที่เรียกกันติดปากทั่วไปว่าบัตรสิทธิ 30 บาท เป็นสิทธิของคนไทยทุกคนที่มีเลขประจำตัวประชาชน 13
รักษาพยาบาลฟรี ไม่ต้องสำรองจ่าย! ประกันสังคมมาตรา 33 สำหรับพนักงานประจำ ท่านสามารถสิทธิรักษาพยาบาลฟรี ไม่ต้องสำรองจ่ายได้นะครับ
ประกันสังคม มาตรา40 ปี 2564 หลักประกันเพิ่มเติมจากสิทธิบัตรทอง 30 บาท
ประกันสังคม มาตรา39 : ในช่วงนี้เพื่อนๆหลายๆคนอาจจะกำลังประสบปัญหาโดนให้ออกจากงาน หรือไม่ก็มีมาตรการบีบให้ออกต่างๆนาๆ แต่ชีวิตยังต้องดำเนินต่อไปและความเจ็บป่วยฉุกเฉินต่างๆก็ยังพร้อมที่จะถาโถมใส่เราเมื่อไหร่ก็ได้ ประกันสุขภาพที่เคยได้จากสวัสดิการบริษัทก็ไม่มีแล้ว